ライフジムリーガ かんたんエアロ
毎週金曜日11時30分から12時15分まで
のエアロビクスレッスンです。
難しい動きはありません。
頭を使わずに自然に動きが変わっていく、リニア展開のクラス。綺麗な歩き方や正しいストレッチ方法も指導していきます！
皆さまのご参加をお待ちしております。
ihara ♪fitness
青森県八戸市 八戸市在住 フィットネスインストラクター エアロビクス ZUMBA®︎ 背骨統合エクササイズSintex®︎Tone 各レッスンのスケジュールをこちらに載せています！出張レッスンも承ります。お気軽にお問い合わせください^ ^ どうぞよろしくお願いいたします😌
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